Da Martedì 25 a Domenica 30 Luglio 2023 mi troverai in Toscana, insieme ad Antonella Di Simone, per cinque giorni di Ritiro in un meraviglioso e accogliente agriturismo.😍
Anche se avremo tutti i giorni dei momenti di studio e pratica avrai dei lunghi momenti per poterti rilassare e godere di una vera e propria vacanza.
Non ti preoccupare se hai già praticato solo una delle discipline che proponiamo – il Ritiro è aperto a tutti. Antonella ed io saremo felici di riprendere i fondamenti se necessario.
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Il seminario residenziale di Yoga e Pilates si svolge presso il Centro di Meditazione Il Risveglio, nel cuore della Maremma, sulle colline della provincia di Grosseto, immerso nel verde e nel silenzio.
Questa esperienza è perfetta per te se desideri vivere la tua ricerca di movimento consapevole e benessere psicofisico in un meraviglioso luogo tranquillo e immerso nella natura.
Il Centro è circondato da quaranta ettari di terreno, con bosco e colline, luogo ideale per lunghe camminate.
Il ritiro è aperto a 16 persone.
L’arrivo è previsto nel pomeriggio di Martedì 25 e la partenza dopo il pranzo di Domenica 30 Luglio 2023.
Durante il ritiro si svolgeranno le seguenti attività:
– Yoga e Pilates per risvegliare le energie, fortificare la muscolatura e allentare le tensioni.
– Tempo per domande e risposte alla fine delle lezioni.
– Meditazione e letture per approfondire Yoga, Pilates e dintorni.
– Tempo libero per camminare nel bosco, rilassarsi negli spazi comuni e ammirare il panorama circostante.
Il Centro di Meditazione Il Risveglio occupa un casale di campagna ristrutturato dove sono stati creati spazi su misura per l’ospitalità dei gruppi.
Le camere, tutte in condivisione, sono arredate con semplicità e cura. Sono forniti lenzuola e asciugamani. I saponi personali devono essere portati autonomamente.
La sala per la pratica, di 70 metri quadrati, è ampia e luminosa. Oltre alla sala interna sarà possibile praticare in un ampio spazio esterno piasetrellato e nei prati che circondano il Centro.
La cucina professionale è gestita da un cuoco esperto. Troverai qui specialità locali tipiche rivisitate in chiave vegana e vegetariana, con sapori che uniscono la cucina tipica mediterranea ai profumi della cucina orientale.
Il ritiro si chiude dopo il pranzo di Domenica 30 Luglio.
Qui di seguito trovi la presentazione del Ritiro, con qualche foto del luogo che ci ospita e il programma completo.🙂
Per maggiori informazioni e se vuoi fermare il tuo posto scrivi a info@ilovepilates.it
Ti aspettiamo!!!💙
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2 commenti
Maria Grazia · 17 Aprile 2023 alle 08:51
Avrei voluto partecipare ma quei giorni sono impegnata ed è tanto lontano da dove abito
Prova a farne uno in Basilicata
Ti aspetto
Buon lavoro
Silvia · 17 Aprile 2023 alle 11:36
Ciao Maria Grazia, mi piacerebbe moltissimo venire dalle tue parti!! Ho preso contatti con un agriturismo in Puglia.
Spero presto di poter organizzare!! Un abbraccio e buona giornata!💙