Essere “nel flow”: Pilates come meditazione in movimento
Pilates è una disciplina richiesta a livello mondiale, inserita da milioni di persone nella propria routine, apprezzata da atleti professionisti e persone comuni, consigliata dai medici e praticata da persone di tutte le età. Studi di Pilates aprono ad ogni angolo, i centri di formazione per insegnanti si moltiplicano, la Read more…