Il potere della ripetizione nel Pilates.

Bruce Lee diceva: “Non temo l’uomo che ha praticato 10.000 calci una volta sola. Temo l’uomo che ha praticato un calcio 10.000 volte” Perchè praticare un singolo movimento un numero infinito di volte dà una conoscenza profonda di come avviene, lo rende automatico, come se partisse da un moto interiore Read more

By Silvia, ago