Posturale

Credo che prima o poi tutti arrivino ad avere uno o diversi esercizi preferiti nella pratica di Pilates. Magari sono gli esercizi che ci riescono bene, perchè lavorano sui nostri punti di forza. O magari invece sono esercizi che inizialmente ci erano ostici, sembravano non compatibili con le nostre caratteristiche Leggi tutto…