Perchè facciamo Pilates.
Questa mattina, mentre ero sul tappetino e sentivo che il mio corpo si liberava, movimento dopo movimento, delle rigidità accumulate nei giorni scorsi e durante la notte, ho avuto una sorta di illuminazione. Ho capito perchè facciamo Pilates. Mi è spesso stato chiesto a cosa serve questo tipo di movimento, Read more…
