migliore postura

Quante volte alla settimana è bene praticare Pilates per avere dei risultati? Se per risultati intendi forza, flessibilità e resistenza, si tratta di abilità che puoi sicuramente migliorare con una pratica regolare. Ti invito a pensare che porti degli obiettivi è positivo e stimolante ma, come mi è già capitato Read more…