5 esercizi di Pilates da fare sotto l’ombrellone (o a bordo piscina o all’ombra di un abete).⛱️🌲
(Foto dal web) Mare, montagna 🏖️ ⛰️… Iniziano le vacanze e hai programmato di muoverti verso luoghi noti o inesplorati; che tu vada in quello che da anni è il luogo delle vacanze tue e della tua famiglia o che tu abbia deciso di esplorare un nuovo paese o una Leggi tutto…