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I grandi attrezzi del Pilates: Cadillac
Ad un primo sguardo potrebbe sembrare uno strumento di tortura…😜 In realtà la Cadillac è una delle macchine “magiche” inventate da Pilates per recuperare gli infortuni e fortificare tutto il corpo. Meno popolare del Reformer, è un attrezzo che offre grande varietà di allenamento e una serie di esercizi creati Leggi tutto…