I Love Pilates Arese - Silvia
Silvia insegnane di Pilates

english version

Il pensiero che rappresenta Silvia:

“Qualunque cosa tu possa fare, qualunque sogno tu possa sognare, comincia. L’audacia reca in sé genialità, magia e forza. Comincia ora.” 

Johan Wolfgang von Goethe”

 

 

 

 

 

 

 

La mia vita si è ispirata spesso a questa frase, che ho scoperto però abbastanza di recente. Credo nei salti nel vuoto, nei rischi, nelle scelte di pancia. Spesso ho preso decisioni più che per coraggio, perché mi erano necessarie. Perché non avrei potuto fare diversamente. In alcuni momenti ho intravisto un disegno sensato, una ragione, una direzione, poco chiara all’inizio ma sempre più nitida poi. 

La danza

La danza è sempre stata per me un grande amore. Balletto classico prima – metodo Royal Academy of Dancing – Danza Orientale poi. Quella che è comunemente chiamata “danza del ventre” mi ha fatto capire che si può ballare senza costringere il corpo a forme e ritmi coercitivi.
Nel 2005 sono diventata insegnante di Danza Orientale, e ho virato nel 2009 verso la Tribal Fusion, un genere ancora poco conosciuto qui in Italia, nato negli Stati Uniti come momento di condivisione in gruppo. Danzare insieme alle mie allieve e poter trasmettere loro le mie conoscenze e la mia passione porta con sè una gratificazione incredibile.

Ho affiancato per anni alla danza la pratica dell’Ashtanga Yoga, svolta in un centro in zona Milano Fiera. Poi ho fatto il mio incontro col Pilates e ho avuto un po’ la stessa rivelazione avuta nella danza. Rispetto allo Yoga, nella mia visione il Pilates rispetta le naturali curve del corpo, fortifica tutta la muscolatura in modo armonico, senza richieste eccessive.

Il Pilates

Il Pilates è diventato una porta per il benessere. La sua commistione di movimento e respiro aiuta la concentrazione, ti fa essere presente e sentire il corpo in quel preciso momento. E l’equilibrio e l’energia che si creano durante la lezione scivolano in modo impercettibile in tutto il resto.

Nel 2014 ho iniziato il mio percorso con Claudia Fink presso Pilates Italia, e nel 2015 ho conseguito la certificazione di Istruttore di I livello Matwork e Reformer STOTT PILATES®, rilasciato da Merrithew Mindful Movement.

La mia esperienza di insegnante si arricchisce in modo incredibile grazie ai miei allievi e clienti. Mentre continuo la mia formazione per proporre lezioni varie e sfidanti per ogni livello, imparo e ricevo in cambio sorrisi, visi rilassati e una immensa ispirazione a fare sempre meglio.

Come dice Schopenhauer, “Insegnando impariamo”.

 



English version

 

“Whatever you can do or dream you can, begin it. Boldness has genius,
power, and magic in it”
Johan Wolfgang von Goethe

My life was often inspired by this idea, even though I discovered the quote
quite recently.
I believe in bravery, in taking risks, in choosing with the heart.
I often took decisions for myself because they were the only possible way.
Because I could not have done differently.
At times in life I saw a plan, a path, a reason, not quite clear at the
beginning, but more and more so along the way.

Dance

Dance has always been a great love of mine. Ballet before – I took classes
following the Royal Academy of Dancing method – Bellydance after.
What is commonly known as “bellydance” made me see that it can be
possible to dance without bending the body to aggressive rhythms and
poses.


In 2005 I became a Bellydance instructor, and in 2009 I discovered Tribal
Fusion, a genre which is catching on in Europe and which was born in the
90’s in the US as the expression of a tribe, conceived as a group of people
sharing their love for dance.
Dancing with my students and being able to pass them my knowledge
and passion is extremely rewarding.

For years I have accompanied my practice of dance with Ashtanga Yoga.
Then I found Pilates and I went through the same revelation I had with
Bellydance. Compared to yoga, in my vision Pilates is very respectful of the natural
curves of the spine, and strengthens the body harmoniously, without
over-intense requests.

Pilates

Pilates has become to me a path to well-being. Its blend of movement and
breathing helps concentration, makes you feel in the moment, creates a
connection through body and mind.
The energy and balance that comes out of practice subtly slips into all the
other aspects of life.

In 2014 I started studying Pilates with Claudia Fink at Pilates Italia, in Milan,
and in 2015 I obtained the certification as a Level I STOTT PILATES®
Matwork and Reformer Instructor. Merrithew Mindful Movement, based in
Toronto, issued the certification.

My experience as a teacher grows every day because of my students and
clients.
While I keep training to be able to design more challenging and exciting
classes, I keep learning, and I receive from my clients smiles, happy faces
and a constant inspiration to do better.
As the Dalai Lama says,

“Share your knowledge. It is a way to achieve immortality”.