Calendario di Settembre 2025: suggerimenti su come usare i video-allenamenti del canale YouTube

Settembre settembrino,
matura l’uva e si fa il vino,
matura l’uva moscatella:
scolaro, prepara la cartella!
Gianni Rodari

Il rientro a scuola è alle porte e anche per gli adulti i primi giorni di Settembre sono un momento per ritrovare le routine, magari leggermente aggiustate per il nuovo anno accademico che inizia. Ricreare la familiarità dei gesti, delle persone e delle cose da fare è importante per noi umani, creature di abitudine.

Ti propongo di ritrovare insieme il piacere di srotolare il tappetino, un giorno alla volta, rimanendo sempre in ascolto di ciò che il corpo chiede.

 – DAL 15 SETTEMBRE ti aspetto su Nuvola Pilates per una Serie speciale!!! 

    PILATES RESET: 14 Giorni di Consapevolezza in Movimento

Si tratta di una serie di 14 Video consecutivi in cui esploriamo i principi fondamentali del Pilates e li portiamo dalla teoria alla pratica nei nostri allenamenti. I primi tre giorni saranno presenti sul canale YouTube!!!!

In questa pagina trovi il calendario mensile per YouTube, nella sua nuova veste: forse meno “fiorita” di prima, ma sicuramente più semplice, pratica e funzionale!

Per il mese di Settembre 2025 ti propongo un calendario pensato per aiutarti a dare forma alla tua routine quotidiana: efficace, varia e, soprattutto, divertente.

📅 Come funziona?

Clicca su questo link per aggiungere subito il calendario al tuo Google Calendar.

(Se non utilizzi ancora Google Calendar, ti consiglio di scaricare l’app sul tuo telefono o computer: è comoda e gratuita!)

Una volta iscritt@, riceverai ogni giorno un promemoria che ti indirizzerà direttamente al video pensato per quella giornata.
Il calendario viene aggiornato continuamente: basta iscriversi una sola volta per ricevere i contenuti mese dopo mese. 😉

🏋️‍♀️ Cosa trovi nel Calendario?

Ogni settimana ti propongo:

• 6 allenamenti, con temi, livelli e intensità differenti

• 1 giorno di riposo, per permettere al corpo di recuperare

Ovviamente sentiti liber@ di personalizzare il tuo percorso: puoi modificare gli allenamenti del giorno (magari scegliendo dalla tua playlist di preferiti 😉), decidere quanti giorni allenarti e quando prenderti una pausa.
L’importante è ascoltare sempre il tuo corpo.

Trovi anche su YouTube una playlist dedicata, con i video già ordinati (escluse le eventuali nuove uscite).

✨ Fammi sapere com’è andata!

Spero che questo calendario ti accompagni con energia e motivazione durante il mese.
Se hai difficoltà o dubbi, scrivimi pure: sarò felice di aiutarti.

Un grande abbraccio e buon lavoro con i tuoi allenamenti! 😘

Silvia

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