Con grande piacere ed emozione ti annuncio che sto organizzando un weekend per condividere l’amore per il Pilates e momenti di relax in un luogo magico e immerso nella natura.🙂

Da venerdì 24 a domenica 26 Giugno 2022.

Di seguito trovi qualche informazione su location e programma.

Clicca qui per scaricare il PDF della presentazione.

Se vuoi saperne di più scrivimi a info@ilovepilates.it

Il seminario residenziale di Pilates si svolge presso l’Agriturismo Alberelli, immerso nel bosco della Nibbiaia, non lontano da Livorno e a poche centinaia di metri dal mare.
Questa esperienza è perfetta per te se desideri vivere la tua ricerca di movimento consapevole e benessere psicofisico in un meraviglioso luogo tranquillo e immerso nella natura.

Il ritiro è aperto a 15 persone.

 – Le attività del weekend.

  •  Pilates per risvegliare le energie, fortificare la muscolatura e allentare le tensioni. Durante il weekend sono previste classi tematiche per approfondire alcuni esercizi e aspetti della pratica. Tempo per domande e risposte alla fine della lezione.
  • Camminata nel bosco fino al mare attraverso splendidi sentieri e in mezzo a lecci secolari.
  • Letture per approfondire Pilates e dintorni.

 – Il Programma

● Venerdì’ 24 Giugno
○ entro le ore 16.00 – arrivo in struttura
○ 18.00 – Pilates
○ 20.00 – cena

● Sabato 25 Giugno
○ 8.00 – Pilates
○ 9.00 – spuntino
○ 10.30 – camminata verso il mare
○ 12.00 – brunch in spiaggia
○ 16.00 – rientro al Casolare
○ 17.00 – lezione tematica – Core: anatomia e esercizi mirati
○ 18.30 – tempo libero
○ 20.00 – cena
○ 21.00 – letture su Pilates e dintorni

● Domenica 26 Giugno
○ 8.00 – Pilates
○ 9.30 – colazione
○ 10.30 – lezione tematica – Gluteo: anatomia e esercizi mirati
○ 13.00 – pranzo
○ 15.00 – saluti e chiusura ritiro

Per avere maggiori informazioni scrivimi a info@ilovepilates.it

Un grande abbraccio, a presto. 🥰

 

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8 commenti

Estel · 19 Marzo 2022 alle 17:51

Che meraviglia!!! Ricordo che parlavi di questo sogno in uno dei tuoi articoli precedenti…ci sei riuscita 👏👏👏 se ne farai altri spero di riuscire a partecipare 🥰🥰🥰

    Silvia · 19 Marzo 2022 alle 22:27

    Vero Estel!! Visto che basta “verbalizzare” per realizzare i sogni adesso mi impegno di più!😜 Scherzi a parte, sono contentissima di questa esperienza e farò del mio meglio perchè ce ne siano altre in futuro! Un abbraccio e grazie per il supporto! Silvia

      Raffaela · 20 Marzo 2022 alle 19:43

      Buona sera, io seguo i tuoi video da un po’ di tempo, ultimamente sono stata un po ferma ma ti seguo lo stesso, ho letto di questo seminario, io abito vicinissimo al posto dove farai questo weekend. Mi piacerebbe conoscerti e salutarti.

        Silvia · 21 Marzo 2022 alle 22:47

        Ciao Raffaela!! Che meraviglia la Toscana!! Scrivimi e vieni a trovarci durante il weekend! Piacerebbe molto anche a me conoscerti!!💙 Silvia

          Stefania · 4 Aprile 2022 alle 20:47

          Ciao Silvia, entro quando si chiudono le prenotazioni?Ti seguo sempre sul tuo canale,questa esperienza mi piacerebbe molto.

          Silvia · 9 Aprile 2022 alle 22:44

          Ciao Stefania! Perdonamo vedo solo ora il tuo messaggio! Le prenotazioni per il weekend in Toscana sono al completo, ma se non ci vediamo questa volta sono sicura che ci saranno altre occasioni (anzi, le faremo capitare!!😜). Intanto ti mando un abbraccio!! Silvia

      cristina · 21 Giugno 2022 alle 23:32

      magari Silvia un giorno voglio venire anche io ad un ritiro da te, ti seguo su youtube, sono sempre principiante prchè molti esercizi non riesco con i problemi di schiena, riesco a seguirti benissimo e dopo la tua lezione mi sento una favola.. Per info ogni volta che organizzerai è scritto sul sito le date?..grazie :*

        Silvia · 27 Giugno 2022 alle 10:05

        Ciao Cristina!! Ma certo, appen avrò notizie sui prossimi ritiri pubblicherò date e programmi sul sito! Spero di vederti presto! E non ti preoccupare per il livello, c’è posto per tutti. Un abbraccio e buona giornata!!😘 Silvia

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