Nasce Nuvola Pilates
una scuola online dedicata allo studio del Pilates,
che offre corsi adatti a tutte le esigenze.
Teoria e pratica
Ci alleneremo insieme per costruire le sequenze di esercizi. Diventerai familiare con i nomi degli esercizi, con la struttura delle sequenze e acquisirai consapevolezza e forza in tutto il corpo.
Costanza e ripetizione
Gli allenamenti saranno a tua disposizione sempre, e potrai usarli quante volte vuoi. La ripetizione è la chiave per metabolizzare movimenti nuovi e creare automatismi nel corpo.
Autonomia
Con la pratica ti sentirai sempre più a tuo agio nell’esecuzione degli esercizi, e la lezione diventerà un vero e proprio “flow”, un fluire di un movimento in quello successivo.
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