Nasce I Love Pilates Academy,
una scuola online dedicata allo studio del Pilates,
che offre corsi adatti a tutte le esigenze.

Teoria e pratica

Ci alleneremo insieme per costruire le sequenze di esercizi. Diventerai familiare con i nomi degli esercizi, con la struttura delle sequenze e acquisirai consapevolezza e forza in tutto il corpo.

Costanza e ripetizione

Gli allenamenti saranno a tua disposizione sempre, e potrai usarli quante volte vuoi. La ripetizione è la chiave per metabolizzare movimenti nuovi e creare automatismi nel corpo.

Autonomia

Con la pratica ti sentirai sempre più a tuo agio nell’esecuzione degli esercizi, e la lezione diventerà un vero e proprio “flow”, un fluire di un movimento in quello successivo.

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