Riposati: un campo che ha riposato dà un raccolto abbondante. – Ovidio
Agosto è per molti il mese delle attese vacanze.🌊☀️⛱️
Il momento tanto desiderato in cui si può rilassarsi e staccare dalla vita di tutti i giorni finalmente arriva.
Eppure spesso ci si accorge che non è facile godere interamente dei momenti di riposo.
Cerca di rallentare, di “fare niente” per qualche ora, mangia sano, leggi, passa del tempo in solitudine e con le persone che ti sono care.
Come dice Ovidio, il riposo ti permetterà di diventare terreno fertile per tutto ciò che ti aspetta al rientro dalle vacanze.🌱
Ho preparato anche per il mese di Agosto un calendario di allenamenti per usare in modo organico il canale YouTube.😎
Sentiti sempre libero di cambiare il workout suggerito e il giorno di riposo previsto. Ognuno di noi ha ritmi diversi e impegni settimanali diversi. Ascolta sempre il tuo corpo e il tuo bisogno dei momenti di relax.
Trovi a questo link il Calendario di Agosto per YouTube.
E anche questo mese, ogni LUNEDI troverai un nuovo video sul canale!!😍
Un grande abbraccio e buon divertimento!!!
💙💙💙
4 Comments
Maria Antonietta · 30 Luglio 2021 at 13:42
Sei fantastica Silvia, grazie di cuore per la tua disponibilità e gentilezza, ti auguro di passare delle belle e serene vacanze.❤❤🙏🙏
Silvia · 30 Luglio 2021 at 19:23
Grazie mille cara Maria Antonietta!!! Anche a te buone vacanze e un grande abbraccio!!!😘😘💙💙
Alessandra Trentarossi · 2 Agosto 2021 at 13:05
Ciao ,dl calendario del mese di agosto i lunedì sono segnati con un video nuovo, ma se schiaccio ad sopra non esce nulla,dove sbaglio,cosa non ho capito? Grazie 🤭
Silvia · 2 Agosto 2021 at 15:22
Ciao Alessandra, il video che esce il lunedì è nuovo ogni settimana. Quindi non trovi il link sul calendario, lo trovi direttamente sul canale!! 😘😘💙💙