Riposati: un campo che ha riposato dà un raccolto abbondante. – Ovidio

Agosto è per molti il mese delle attese vacanze.🌊☀️⛱️

Il momento tanto desiderato in cui si può rilassarsi e staccare dalla vita di tutti i giorni finalmente arriva.

Eppure spesso ci si accorge che non è facile godere interamente dei momenti di riposo.

Cerca di rallentare, di “fare niente” per qualche ora, mangia sano, leggi, passa del tempo in solitudine e con le persone che ti sono care.

Come dice Ovidio, il riposo ti permetterà di diventare terreno fertile per tutto ciò che ti aspetta al rientro dalle vacanze.🌱

Ho preparato anche per il mese di Agosto un calendario di allenamenti per usare in modo organico il canale YouTube.😎

Sentiti sempre libero di cambiare il workout suggerito e il giorno di riposo previsto. Ognuno di noi ha ritmi diversi e impegni settimanali diversi. Ascolta sempre il tuo corpo e il tuo bisogno dei momenti di relax.

Trovi a questo link il Calendario di Agosto per YouTube.

CALENDARIO AGOSTO PDF

E anche questo mese, ogni LUNEDI troverai un nuovo video sul canale!!😍

Un grande abbraccio e buon divertimento!!!

💙💙💙


4 commenti

Maria Antonietta · 30 Luglio 2021 alle 13:42

Sei fantastica Silvia, grazie di cuore per la tua disponibilità e gentilezza, ti auguro di passare delle belle e serene vacanze.❤❤🙏🙏

    Silvia · 30 Luglio 2021 alle 19:23

    Grazie mille cara Maria Antonietta!!! Anche a te buone vacanze e un grande abbraccio!!!😘😘💙💙

Alessandra Trentarossi · 2 Agosto 2021 alle 13:05

Ciao ,dl calendario del mese di agosto i lunedì sono segnati con un video nuovo, ma se schiaccio ad sopra non esce nulla,dove sbaglio,cosa non ho capito? Grazie 🤭

    Silvia · 2 Agosto 2021 alle 15:22

    Ciao Alessandra, il video che esce il lunedì è nuovo ogni settimana. Quindi non trovi il link sul calendario, lo trovi direttamente sul canale!! 😘😘💙💙

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