Sono felicissima di dirti che SONO APERTE LE ISCRIZIONI AI PROSSIMI RITIRI previsti per la primavera/estate 2025!!!! 😃 Queste occasioni sono un momento bellissimo per conoscere chi mi segue da casa e per trascorrere insieme del tempo di qualità in luoghi immersi nella natura, alla ricerca di un benessere fisico...
Read moreStiamo entrando nel mese di Marzo ma il sole è ancora una presenza incostante e capricciosa nel cielo sopra Milano. Io che adoro le nuvole e ho chiamato la mia scuola online con il loro nome sto soffrendo la coltre grigia che ormai da mesi è distesa sulla pianura...
Read moreQuesta mattina, mentre ero sul tappetino e sentivo che il mio corpo si liberava, movimento dopo movimento, delle rigidità accumulate nei giorni scorsi e durante la notte, ho avuto una sorta di illuminazione. Ho capito perchè facciamo Pilates. Mi è spesso stato chiesto a cosa serve questo tipo di movimento,...
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