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In questa pagina trovi il calendario mensile per YouTube, che spero possa essere una risorsa pratica e funzionale!
Per il mese di Agosto 2026 ti propongo un programma pensato per aiutarti a dare forma alla tua routine quotidiana: efficace, varia e, soprattutto, divertente.
Clicca su questo link per aggiungere subito il calendario al tuo Google Calendar.
Una volta iscritt@, riceverai ogni giorno un promemoria che ti indirizzerà direttamente al video pensato per quella giornata.
Il calendario viene aggiornato continuamente: basta iscriversi una sola volta per ricevere i contenuti mese dopo mese. 😉
🏋️♀️ Cosa trovi nel Calendario?
Ogni settimana ti propongo:
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6 allenamenti, con temi, livelli e intensità differenti
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1 giorno di riposo, per permettere al corpo di recuperare
Sentiti liber@ di personalizzare il tuo percorso: puoi modificare gli allenamenti del giorno, decidere quanti giorni allenarti e quando prenderti una pausa. L’importante è ascoltare sempre il tuo corpo.
Spero che questo calendario ti accompagni con energia e motivazione durante il mese.
Un grande abbraccio e buon lavoro con i tuoi allenamenti! 😘
Silvia
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